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2 défis pour être en santé!

Le Défi Santé 5/30 Équilibre

Facile! Manger et vivre plus sainement! En plus de vous sentir en meilleure forme, votre inscription au Défi vous rend éligible aux tirages de prix. 

Inscrivez-vous au Défi Santé 5/30 Équilibre avant le 1er mars.

Le défi se tient du 1er mars au 11 avril 2014.

Aussi, en tout temps, vous pouvez prendre rendez-vous avec une conseillère du Centre d'éducation pour la santé dans votre CLSC pour recevoir des conseils et faire un plan d'action individualisé, et ce, gratuitement.                                       

Un défi pour cesser de fumer!

Peut-être connaissez-vous quelqu'un qui aimerait arrêter de fumer?

Le Défi J'arrête, j'y gagne est là pour concrétiser cet objectif grâce à du soutien et des conseils. Inscription au Défi Tabac avant le 1er mars. Le défi se tient du 1er mars au 11 avril 2014.

Aussi, en tout temps, vous pouvez demander l'aide du Centre d'abandon du tabagisme dans votre CLSC. Un autre outil gratuit vers la liberté!